涼拌茶梅蘋果小管的做法怎麼做

簡介 眾人皆知：澎湖以夜釣小管遠近馳名。傢，是溫暖的港口。生命的感動，來自唯心中最重要的人留下永恒經典。【給你我的全部 你是我一生不停的腳步 讓我無怨無悔全心的付出】....... 看的是書，讀的卻是世界；沏的是茶《新唐書·陸羽（《茶經》聞名於世，被譽為茶聖，奉為茶仙，祀為茶神。），嘗的卻是生活。梅子是強堿食品，含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、維生素 C，可促進人體新陳代謝。 材料 小管1尾 蘋果半顆 青蔥少許 醬油少許 茶梅6顆 水適量 做法

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   先把野生小管洗凈，並切段；削蘋果，切塊；青蔥，切段，全部食材備用

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   水燒開，放入小管川燙，至熟後，取出泡冰，水冰鎮一下再食用（肉質會較Q彈）再把蘋果、茶梅、青蔥全放入盤中，最後淋上少許的醬油即可享用抗老化指數第一名的食品涼拌茶梅蘋果小管。