葡萄幹水的做法怎麼做

簡介 幫助排毒 肝臟和腎臟是凈化血液不可缺少的器官，它們可去除堆積在體內、導致人們生病的毒素和重金屬。但現代人由於生活和飲食習慣不良，肝腎功能低落。 建議飲用葡萄幹水連續四天，每月至少實行一次。 這個方法能幫助排毒並提升肝功能。 材料

葡萄幹 150g,水 200ml

做法

1、請仔細挑選葡萄幹。不要使用非常明亮、有光澤的葡萄幹，因為它們的色澤是不自然的，很可能經過化學處理。建議選用顏色較深、軟硬適中的有機葡萄幹，然後將它們徹底洗幹凈。

2、將水煮沸後加入葡萄幹，用小火繼續煮20分鐘。完成後關火，將葡萄幹浸泡一整晚。

3、第二天早上，將煮好的葡萄幹水稍微加熱，達到適中的溫度，在早餐前30~35分鐘空腹喝它。