奇亞籽黑木耳露的做法怎麼做

簡介 由於經浸泡後的奇亞籽，不論是嘗起來與看起來都有點像是山粉圓，因此「奇亞籽黑木耳露」整體的飲用口感，除咕溜、順口與滑稠之外，還略帶有些微的嚼勁，又因黑木耳與奇亞籽均是膳食纖維含量高的食材，一杯入肚，飽足感十足！ 材料 黑木耳養生露200ml 奇亞籽30克 水200ml 做法

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   事先準備一瓶黑木耳養生露與奇亞籽等調味食材。

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   2湯匙的奇亞籽放入開水中，攪拌一會，浸泡30分鐘。

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   浸泡後的奇亞籽，連同水一同放入玻璃杯中至1/2滿，將黑木耳養生露直接倒滿至杯口後，即可直接飲用！

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   咕溜、順口又滑稠，隻要一杯入肚，飽足感十足！