西西裡的選擇的做法怎麼做

簡介 金槍魚又稱海底雞，不僅含有豐富優質的蛋白質，還含有人體必需的氨基酸，及DHA和EPA等不飽和脂肪酸。美味的營養晚餐，即使在傢與朋友聚會時，也會有明星廚師的感覺！ 材料

2茶匙蒜泥，1罐-180克鮮得味香辣金槍魚，1隻（大）番茄碎，1隻紅甜椒（烤熟），1隻意大利黃瓜（烤熟），1勺（席面匙）羅勒汁，200克意大利寬面，鹽胡椒適量，10克巴馬臣芝士粉適量

做法

1、用金槍魚魚油，輕炒蒜泥、番茄碎；

2、加入紅甜椒、意大利黃瓜、羅勒汁，炒勻；

3、加入意大利寬面、鹽、胡椒適量，裝盤，跟上巴馬臣芝士粉。