適合當早餐的韭菜煎餅的做法怎麼做

簡介 人傢常說早餐要吃得像皇帝，可是平常老百姓的我們，哪有時間細火慢煮呢？要吃得均衡、吃得營養，也要吃得方便，就利用這道韭菜煎餅來幫你達成吧~ 韭菜的膳食纖維豐富、雞蛋和鮪魚的蛋白質，每一口都是健康熱量來源。 材料 韭菜一把 鮪魚罐頭一罐 中筋面粉適量 雞蛋1顆 橄欖油少許 鹽巴少許 白胡椒粉少許 水適量 做法

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   將中筋面粉+鹽巴+雞蛋+白胡椒粉+水一起攪拌成面糊漿。

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   韭菜洗凈切成1C長段，拌入面糊漿內，再倒入鮪魚肉拌勻。

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   熱鍋後倒入橄欖油，以大湯匙勺起一勺放入鍋內攤平，煎至雙面金黃即可。

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   上桌嘍～這是一道煮得輕松、吃得方便的早餐。