鮮奶紅棗枸杞燕麥粥的做法怎麼做

簡介 簡單的燕麥片隻要加入鮮奶、紅棗和枸杞，即變成健康養生的早餐之選，美味 let's go! 材料 燕麥片約8湯匙 鮮奶800cc 紅棗大1顆或小5顆 枸杞約30顆 做法

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   枸杞洗凈用水泡浸一會。紅棗洗凈後，去核撕成小塊。要是傢裡沒有大紅棗，可以用小的紅棗，但份量稍為增多。

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   準備約 8湯匙的燕麥片。

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   把鮮奶、燕麥片、紅棗、枸杞一起倒入鍋中，用最小火邊煮邊攪拌的煮法以防沾鍋，約 3 - 4分鐘後看到鮮奶煮熱和燕麥片發脹後可以關火，蓋上鍋蓋燜1-2 分鐘即成。（註意：看個人喜好，燕麥粥的軟硬和濃稠程度按個人喜好去調整烹煮的時間長短。）