蔬菜茶碗蒸(一歲餐點)的做法怎麼做

簡介 一歲的小寶寶，咀嚼功能更好，可以開始吃粥；但是我發現有不少小寶寶，不喜歡吃粥，喜歡吃幹飯，此時你可以像我這樣做；不喜歡吃蔬菜或挑食的小傢夥，也可以這樣混搭吃法。營養、健康都顧全。 材料 雞蛋一顆 蔬菜適量 高湯約3/4碗 做法

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   1:蔬菜水煮熟加適量水(或高湯)，調理機打個3-4下即可，成蔬菜汁備用。

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   蛋打散，加一碗蔬菜汁，攪拌勻。

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   入電鍋，外鍋一杯水蒸熟(鍋蓋放根筷子)

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   底下鋪白米飯，上面為蔬菜茶碗蒸。

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   另一方式：蛋液加甜菜根汁拌勻，直接淋入飯的上面去蒸。