白色椰菜花, 洋蔥, PERSLEY, 小麥粉, 雞蛋
1、一個白色椰菜花,捏碎, 微波爐高火15分鐘脫水;
2、然後, 加鹽, 黑色胡椒粉, 半個洋蔥碎, 半杯PRESLEY碎,2大匙 小麥粉 , 一個雞蛋攪和好;
3、捏成餅狀, 兩面沾一些小麥粉,放到不粘鍋裡去用橄欖油煎,直到金黃色和一點焦,就可。