富貴黃金南瓜盅♞飛利浦氣炸鍋的做法怎麼做

簡介 這是一個簡單又漂亮的美味菜，色香味俱全。南瓜營養含量豐富，不但可以配飯、做菜、煮湯、制藥。還有就是用來做＂器皿＂。讓米飯吸收瞭南瓜的味道，用來招呼朋友一點也不會失禮又美觀。 材料 小南瓜1顆 四色蔬菜豆(煮過)1/3碗 起士3片 白米飯(or隔夜飯)半碗 做法

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   準備好我們的『飛利浦氣炸鍋』食材:南瓜、四色蔬菜豆、起士、米飯(or隔夜飯)。

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   1.將南瓜裡的果肉挖出，把南瓜切丁放入南瓜盅裡在用電鍋蒸熟。

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   2.蒸熟後把剩飯塞入南瓜盅內，先鋪一層起士，在擺上四色豆和瓜肉鋪好。

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   3.放入氣炸鍋內，將電源開啟(右邊)，按(左邊)溫度設置180度，在設定15~30分鐘， 按下《►》:快到剩5分鐘按下暫停，在鋪上一層起士， 按下《►》。

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   4.完成會有BB聲，打開就完成會牽絲的黃金盅。

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   5.把南瓜盅放在盤子上擺設ㄧ下!就完成色香味俱全的黃金美食~