奇異籽隔夜燕麥的做法怎麼做

簡介 隔夜燕麥指在冰箱中浸泡過夜的燕麥片，它吸收瞭放入的牛奶或其它放入的液體。不需要烹飪或加熱。 材料

1/3杯燕麥片

1/3 - 1/2杯牛奶或任何其它喜歡的液體（多少取決於你喜歡的粘稠度）

1/3杯純酸奶

1/2香蕉

1/2湯匙奇亞籽

一捏鹽

一捏肉桂或加達蒙

1湯匙漿果粉（按個人喜好選擇）

做法

1、將所有原料放入碗中混合放入冰箱過夜（蓋住或者不蓋均可）。

2、第二天早上放上任何你喜歡的澆頭：堅果黃油、堅果、新鮮水果、漿果或漿果粉等。