料理甜甜圈【超美味】南瓜糖果燉飯的做法怎麼做

簡介 Minnie老師來上菜囉！超美味的南瓜燉飯不用去餐廳，在傢也可以享受這異國美味唷！ 更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播)、下午4:45(重播) 周一至周五 下午1:30(重播) FB粉絲團: https://www.facebook.com/cookdonut 官方網站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

紅蘿卜 80g,南瓜 400g,馬鈴薯 100g,腰果 60g,洋蔥 40g,雕魚 80g,杏鮑菇 80g,米 60g,巴西裡 少許

做法

將紅蘿卜切塊，放入果汁機打成泥

在米中加入紅蘿卜烹煮

將蒸好的南瓜、馬鈴薯、腰果、水一起打成泥

雕魚切塊備用

熱鍋後，將洋蔥炒軟再加入雕魚塊、杏鮑菇丁一起拌炒

加入紅蘿卜飯

加入打好泥的南瓜醬拌炒

加入鹽巴調味

起鍋後，撒上少許的巴西裡

完成瞭，美味開動！