香菇蘿卜絲粥[烹大師時食饗宴]的做法怎麼做

簡介 白蘿卜是古今中﹑日﹑韓不可缺少的食物﹐常被稱為亞洲之寶 從現代科學觀點來看﹐白蘿卜是一種低熱量的食物﹐一磅蘿卜的熱量大約隻有100卡 路裡。但它含有大量的維他命C﹑B1﹑B2﹐纖維素和微量的鈣﹑磷﹑鐵等元素。此外 蘿卜含有雙鏈核糖核酸能誘導人體產生幹擾素，增強人體免疫力 第一次嘗試用蘿卜搭配烹大師（幹貝風味）來煮粥結果有異想不到的鮮甜美味 材料 白蘿卜600g 米飯一碗 蝦米少許 香菇3朵 烹大師（幹貝風味）一小匙 橄欖油一匙 做法

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   準備所有食材~白蘿卜洗凈用刨刀刨下外皮切絲香菇蝦米浸水泡軟.香菇也切成絲狀

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   先用橄欖油微熱後加香菇蝦米拌炒.再放下白蘿卜略炒

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   加入2碗水~煮沸後三分鐘再加入白飯和烹大師（幹貝風味）一小匙拌均

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   等再次沸騰後蓋上鍋蓋用小火續煮5分即可以關火起鍋

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   不需加其他任何調味料~口感棉密甘甜好吃的粥品就熱騰出爐