[秋冬潤肺潤膚篇] - 甜夢粥的做法怎麼做

簡介 甜夢粥天天作早餐服用，適合心血不足，易驚、易心慌用以助眠及改善失眠問題。 材料 炒酸棗仁、柏子仁各2錢(以泡茶用紙袋袋好) 桂圓肉10粒 小米半碗 水1800毫升 冰糖適量 陳皮一小塊 做法

1. 全部材料加水煮成粥

2. 取出藥包棄去

3. 加糖煮示糖溶即成。