5分鐘~Q軟紅棗核桃糕(無油/泡粉)養生的做法怎麼做

簡介 核桃能補腦 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、 維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等營養成份 紅棗既含豐富的營養,又能保護肝臟，增強體力,適合常熬夜的朋友 材料 紅棗2粒(不耍核) 低粉50g(約8湯匙) 牛奶125ml 即食燕麥片25g(約5湯匙) 桃桃2粒 做法

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   紅棗,核桃撕成粒備用

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   低粉與所有材料混合(除紅棗,核桃外)

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   再加入紅棗,核桃,攪拌

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   用微波爐,以高火叮4分鐘 完成~