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丸子津菜湯的做法怎麼做
時間:2019-10-12 12:38:37 來源:網絡投稿
編輯:美食
材料
主料:肥瘦豬肉225克,大白菜150克,粉絲30克,
調料:鹽12克,味精5克,香油2克,芡粉10克
做法1.豬五花肉絞碎與鹽、生粉拌和均勻,白菜洗凈,橫切成0.5厘米寬條,粉絲用溫水泡軟,再浸入冷水中。
2.清水煮滾,絞肉用拇指、食指擠出肉丸,用湯舀起投入沸水中氽煮,見肉丸變色浮起,即可撈出瀝幹。
3.高湯煮開,放入白菜煮滾;待白菜變軟,再投入粉絲;煮至粉絲呈透明時,即放入肉丸同煮;再滾時加鹽、味精調味,即可盛盤供食。
4.上桌前淋上麻油,味道更香。
小訣竅健康提示:
絞肉可提供蛋白質,大白菜富含維生素與礦物質,配合粉絲食用,既可湯亦可菜。
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