低卡鮪魚豆腐的做法怎麼做

材料

中華嫩豆腐 半塊（約100g),鮪魚罐頭 半罐（約120克）,醬油 一匙

做法

1、將水煮鮪魚罐頭過水去掉一點鹽度

2、將鮪魚擺在豆腐周圍 淋上醬油 就完成瞭～

3、低卡清爽的鮪魚豆腐有健康的蛋白質，適合在輕斷食的時候吃，或運動前後補充蛋白質