減肥早餐之烤花椰菜的做法怎麼做

簡介 這樣的早餐應該算是滿健康的吧?!再搭配一杯熱拿鐵~好滿足:) 材料 花椰菜一朵 低脂起司片1片 水煮蛋1顆 橄欖油少許 做法

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   花椰菜洗凈、去纖維，然後川燙(不用太久，大約1-2分鐘左右)

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   瀝乾花椰菜，加入一一點點的橄欖油拌伴，切一顆水煮蛋(我是切片)，然後擺到烤盤

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   放上起司片(我覺得放焗烤專用的起司或許也不錯XD但...熱量可能立馬上升)，烤箱溫度是250度，烤8分鐘左右，然後~~就完成拉，搭配一杯咖啡密斯朵，減肥的早餐選擇