胡麻醬香淋苦瓜片的做法怎麼做

簡介 苦瓜不苦就不能稱苦瓜瞭，相信很多人不喜歡吃，也有很多小孩不敢吃，我覺得對於孩子的偏食，應該要半強迫性及鼓勵性的讓孩子嘗試，才能攝取天然蔬果的營養! 將苦瓜刨除內膜後，再用滾水川燙(可冰鎮)，淋上市售的胡麻醬，微微甘苦加上胡麻醬香好吃又退火喔! 材料 苦瓜1條 市售胡麻醬適量 熟芝麻適量 做法

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   將苦瓜刨除內膜，滾水川燙撈起，再用冰水或冰塊冰鎮冷卻

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   再淋上自己喜愛的胡麻醬料口味

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   灑上芝麻即可(也可灑上花生粉更香)。