鮭魚燕麥粥的做法怎麼做

簡介 還沒有壓過的燕麥粒（steel cut oatmeal）煮起來香Q，又有嚼勁，加上熱量比米飯低，可以做大魚大肉後的瘦身料理。燕麥粒可以在美國超市輕松買到，推薦大傢。 材料 燕麥粒半杯量米杯 水500C.C 鮭魚罐頭適量 蔥花適量 做法

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   倒入適量燕麥粒，燕麥粒與水的比例大約是一杯燕麥粒對五杯水(此圖為示意圖,真正煮時燕麥要加多一點)

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   用電鍋煮，外鍋加入一杯水。若有鮭魚罐頭就可以倒入適量鮭魚肉末，如果沒有就買新鮮鮭魚先用米酒醃一下下鍋蒸，搗成末即可。

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   燕麥粥煮好後加入鮭魚肉末以及蔥花即可完成