三色小飯團野餐盒的做法怎麼做

簡介 這是可愛又好準備的野餐飯盒， 做好時， 小鬼就在旁邊興奮的跳來跳去， 中午拿出來吃時， 超開心的*\(^o^)/* 也很適合跟朋友野餐時吃喔！ 而且食材可以換成自己喜歡的食物， 真的很百變~*\(^o^)/* 材料 白飯2碗 香松1小匙 肉松1小搓 海苔2小片 小黃瓜1/3條 花椰菜1/2小顆 蕃茄醬1小匙 起司片1/4片 雞蛋2顆 水3大匙 味霖1.5大匙 鹽1紅匙（平） 胡椒粉少許 做法

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   將蛋卷的材料混合均勻，小黃瓜切細丁，花椰菜洗凈備用。

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   熱鍋下一匙油，將1/4的蛋汁倒入鍋中，炒成蛋松，盛出備用。剩下的蛋汁，煎成蛋卷，待涼後，切片備用。

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   煮一小鍋滾水，水滾後，加入一小撮鹽巴，將花椰菜燙熟，撈起備用。小黃瓜過滾水稍燙後瀝幹水份備用。

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   準備三個碗，將白飯分成三份。第一碗飯加入步驟2的炒蛋，加入蕃茄醬拌勻備用。

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   第二碗飯，拌入小黃瓜備用

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   第三碗，拌入香松，拌勻備用。

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   肉松飯團-桌上舖上保鮮膜，先撒上一點點肉松，將小黃瓜丁飯取出約1/4的量，舖平在保鮮膜的肉松上，再加入一小撮肉松，用保鮮膜將飯包起，卷成小球，共做成4球。

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   其他的蕃茄蛋飯及香松飯一樣分別做成4球。

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   將飯團放入便當中，海苔片建議墊底在蕃茄蛋飯團，比較不容易散掉。

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    將煎蛋放入便當盒中，再將花椰菜塞進飯團間的間隙，除瞭點綴，還可固定飯團。最後在香松飯團上點綴上起司片，蕃茄蛋飯團點綴上蕃茄醬，就完成瞭。