懶人版~南瓜銀耳冰粥的做法怎麼做

簡介 銀耳含有非常豐富的膠原蛋白,加入含有16顆橘子維他命C的諾鈣C發泡錠,能美白抗氧化,對愛美人士無疑是一道養顏聖品,炎熱的夏天來一碗冰冰涼涼的享受一下吧! 材料 南瓜200G 銀耳(幹)20G 糯米一杯 糖或紅糖隨意 諾鈣C發泡錠一片 做法

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   將一片諾鈣C發泡錠泡冷開水後放入冰格中冷凍

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   銀耳泡軟後用果汁機加水打成泥

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   與洗凈的糯米放一起

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   南瓜切厚片

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   兩樣東西疊在一起放電鍋用一杯水蒸熟(順便蒸馬鈴薯)

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   取出將南瓜切丁和米放入鍋中

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   用中大火煮10分鐘關火放涼後冷藏

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   食用時加入諾鈣C發泡錠冰就完成瞭

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   法國制『諾鈣C發泡錠』為臺灣維他命C發泡錠第一知名品牌含有16顆橘子的維他命C,讓全傢大小輕松喝出健康,1杯牛奶的鈣,維持骨骼健康。 溶解於水，用喝的更好吸收，且諾鈣C好喝無藥味，讓一傢大小喝瞭就愛上。