Olivia♥五分鐘韓式煎烤牛小排的做法怎麼做

簡介 真的超～快速的簡單料理！牛小排可以在周末買回傢和醃料一同放入夾鏈保鮮袋中平鋪冷凍，要吃的前一晚移到冷藏室退冰，晚餐五分鐘上桌( ´͈ ᗨ `͈ )◞ 韓式辣醬的獨特香氣，經味醂的甜味中和，讓辣味變得溫順可口，搭配爽脆的生菜或簡單烤青椒都很棒！ . 小廚娘Olivia的ＦＢ http://goo.gl/306JB1 部落格 http://goo.gl/5P91uo 材料 帶骨牛小排200g 青椒一個 大蒜一顆 七味粉或白芝麻少許 醬油兩大匙 米酒一茶匙 味淋一茶匙 韓式辣醬一茶匙 做法

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   牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。

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   放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。

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   牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。

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   最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。