南瓜玉米湯的做法怎麼做

簡介 南瓜有補氣、去水腫的功效，對於欠缺運動、長時間坐著不動而導致下半身易水腫的人，特別能夠改善。所以有時喝膩瞭老火湯，我會煲「南瓜粟米湯」，多配高水分纖維蔬菜，那就飽肚又健康。 材料

南瓜 2片,玉米粒 3湯匙,無味精雞湯 1碗,蔥粒 少許,鹽 適量

做法

1、先將南瓜蒸熟後去皮壓成茸。

2、鍋內加入雞湯煮滾，放入南瓜茸拌勻。

3、最後將玉米粒加入湯內煮至滾，加鹽調味及撒上蔥粒即成。