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清新苦瓜什錦粥的做法怎麼做

時間:2019-09-27 15:43:33 來源:網絡投稿   編輯:美食
材料

苦瓜半條,雞蛋一顆,洋蔥半個,生菜(數個葉瓣),薑數片,幹貝,雞肉,蘿卜,米,料酒,胡椒粉,鹽,油適量.

做法

1.將米用溫熱的水浸著.

2.將洋蔥,苦瓜切丁;生菜葉撕碎;薑,蘿卜切片;幹貝,雞肉剁碎備用.

3.燒開一鍋水,放入適量米和薑片,滴幾滴油.

4,將洋蔥丁,幹貝碎,苦瓜丁和蘿卜片放入鍋.

5.將蛋白與蛋黃分開,蛋白用來與雞肉碎和少量胡椒粉和鹽攪拌.

6.當鍋中材料不停被小火燒滾,將蛋黃輕輕放入(為瞭得到整顆的蛋黃).

7.將雞肉碎混合物一點一點加入鍋中,邊攪動鍋裡的材料.

8.加入適量鹽和生菜碎.

9.待鍋中食物都熟後加入適量料酒和胡椒粉.

10.慢慢攪動,起鍋.

小貼士:

其實放什麼或切多碎都無所謂,可依據個人喜好。材料放入次序也不是一定的,將味道重的煮久點會較入味。記得當米放入鍋之後都要時不時攪動,免得燒焦或粘鍋。油隻要是食用油皆可,最好是植物油。這粥連怕苦瓜都可以喝,因為已經沒什麼苦瓜味瞭。

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