南瓜蔬食粥的做法怎麼做

材料

米 2杯,燕麥 少量,枸杞 適量,花椰菜 1朵,南瓜 少量,肉片 少量

做法

1、先處理花椰菜，切好洗好燙熟，老人傢或寶寶沒牙齒需要煮軟一些。煮好之後放入果汁機加點水打成泥狀，打完放入電子鍋

2、南瓜切塊，洗凈放入電鍋蒸熟，之後再用果汁機加一些水打成泥，再放入電子鍋。

3、米、燕麥、枸杞一起洗，洗好先放入電子鍋預報（還不要煮）

4、切肉片，切小塊放入電子鍋

5、以上處理完之後就可以設定電子鍋煮飯，就等著吃囉！