蓮子薏仁排骨湯的做法怎麼做

簡介 口幹舌燥、心煩睡不好？秋天吃蓮子養心益腎正是時候！ 蓮子養生，就是因為蓮子可補脾止瀉、降虛火，亦有安神養心的作用。 蓮子薏仁排骨湯品~有安神補氣去濕功效~~ 材料 新鮮蓮子300克 排骨1斤 薏仁1米杯 米酒1大匙 烹大師少許 鹽少許 做法

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   薏仁洗凈備用

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   排骨川燙過水洗掉雜質與薏仁放入鍋中,加水至淹過排骨放入電鍋外鍋放1.5杯水按下開關,跳起後燜約10分鐘

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   新鮮蓮子川燙過水洗凈備用

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   將排骨薏仁湯移至瓦斯爐上加水放入蓮子煮約10~15分鐘即可調味關火起鍋淋上米酒~(也可直接放入電鍋外鍋加1杯水)