偽雞米花的做法怎麼做

簡介 因為嘴饞想要自己做來吃，但是炸的對身體不好，吃瞭又易胖，又難在傢裡做，所以就做瞭這個''偽''雞米花啦～ 材料

裡肌肉 1盒,蘇打餅幹 10片,牛奶 適量,胡椒 適量,鹽 適量

做法

1、將大塊的裡肌肉切成小塊，再放入盒子中，倒入牛奶稍微蓋過肉塊，灑上胡椒以及鹽（依個人口味調整），蓋上蓋子搖一搖，接著放入冰箱靜置30～60分鐘

2、把蘇打餅敲碎或用果汁機打碎。

3、將雞肉塊放入蘇打餅中均勻裹上，放入烤箱中，以220考20分鐘就完成囉～