清爽鮮蔬銀耳肉末粥的做法怎麼做

材料

冷凍蔬菜 100克,蓮子 60克,五谷米 8分滿一杯,銀耳 15克,素肉醬 1罐,水 1000c.c,紫砂煲 1臺

做法

1、蓮子用清水沖洗(如果用幹的蓮子，要先泡水半小時，使用時將水瀝幹)；五谷米清洗幹凈；銀耳用清水浸泡10分鐘，發泡好後清洗幹凈，再用手撕成小朵；素肉醬一罐打開備用

2、紫砂鍋中加入1000c.c的清水

3、將所有材料及冷凍蔬菜加入紫砂鍋內

4、蓋上紫砂蓋，選擇”雜糧粥”功能，完成後加鹽調味即可享用