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五彩三文魚松的做法怎麼做
時間:2019-09-23 11:51:55 來源:網絡投稿
編輯:美食
材料
三文魚肉200克,胡蘿卜50克,馬蹄80克,盧筍50克,西生菜4張,玉米脆片50克,醃魚料:檸檬汁1/2小匙,白蘭地1小匙,白胡椒粉1/8小匙,鹽1/8小匙,炒菜細鹽1/4小匙
做法1.馬蹄,胡蘿卜去皮切小丁,盧筍切小段,西生菜修剪成碗狀。
2.將三文魚肉切成小方塊狀。
3.將魚肉用醃魚料拌勻,醃制15分鐘。
4.鍋內熱油至180度,放入魚肉丁,中火炸約2分鐘。
5.撈起瀝凈油。(也可用快火炒的,但不能炒碎瞭)
6.鍋內熱少許油,加入胡蘿卜,馬蹄,盧筍,鹽1/4小匙,大火翻炒約1分鐘。
7.加入三文魚丁翻炒均勻。
8.最後灑上玉米脆片,裝在西生菜碗內即可
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