美膚凝脂酪的做法怎麼做

簡介 山藥：健脾益胃，滋陰補腎；百合：養陰潤肺，清心安神；枸杞：補腎益精，養肝明目這款飲品調養身心，讓您擁有動人的容顏和俊俏的臉色噢。 材料

山藥，百合，枸杞，蜂蜜

做法

1）山藥去皮切小塊，與泡發的百合加少許水用加工機打成漿

2）將打好的漿倒入鍋內小火加熱，一邊加熱一邊不停的攪動以防煮糊，煮開至漿水變得濃稠即可。

3）盛入碗內澆上蜂蜜，灑上用開水燙過的枸杞，即可。

小訣竅

*選用鮮百合更好，如果買不到用幹的泡發也可以；

*有些幹的枸杞是含防腐劑的，最好提前用開水汆燙或冷水浸泡一下。