超低熱量免油炸薯條的做法怎麼做

簡介 每次想吃薯條怕胖又怕長痘痘，外加懶得走去速食店買，幹脆自己做，簡單健康又好吃你怎麼可以錯過? 材料 馬鈴薯1顆 蒜鹽少許 做法

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   馬鈴薯切薄片(大約2公分厚)再切細條

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   泡在水中半小時去掉多餘的淀粉

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   我是用IKEA買的脫水器把水瀝幹

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   排排站好不要重疊即可

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   撒上喜歡的調味料，我是用蒜鹽有微微蒜味很香

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   放入烤箱以180度烤20分鐘就好啦