紅豆沙自傢制湯丸[傳統中式甜品食譜]的做法怎麼做

簡介 紅豆含有較多的皂角甙和膳食纖維，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益，夏天人體易水腫，喝紅豆湯不失為一種好的消腫食療方法。同時紅豆也具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。 材料 紅豆沙 湯團 做法

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   加入紅豆和水

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   加入糯米粉

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   加入片糖

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   將糯米粉和面粉混合

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   加入熱水

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   用手將其糅合

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   一直揉到面團不粘手為止

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   用手掌將其搓成小湯團

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   加入湯團煮至全熟

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    之後撈出瀝幹備用

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    紅豆沙自傢制湯丸[傳統中式甜品食譜]