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咸蛋雞絲的做法怎麼做

時間:2019-09-16 08:47:59 來源:網絡投稿   編輯:美食
材料 雞胸2塊 鴨咸蛋2顆 洋蔥半顆 配菜自選 做法
    • step1
    1

    將洋蔥切絲,雞胸肉不切。洋蔥先熱水燙約2分鐘,不用換水,再放入雞胸肉煮約5分鐘。(整塊的雞胸要多煮一下,避免內部沒熟)

    • step2
    2

    制作雞絲。將整塊雞胸,用叉子順著肌肉的紋理方向刮,就可以刮出漂亮的雞絲。這個步驟要用手撕也可以,但剛起鍋會比較燙,建議使用叉子。

    • step3
    3

    鴨蛋剝殼,將雞絲、洋蔥、鴨蛋一起放入盤中,將鴨蛋壓碎,將所有食材混合均勻,再撒上一點胡椒粉(不用再加鹽瞭,咸蛋已經有咸)。最後可以擺上自己想吃的配菜,就完成瞭。

    • step4
    4

    高蛋白減肥餐

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