[小寶的飯飯]水蜜桃燉飯的做法怎麼做

簡介 準備小寶的飯飯，最簡單最營養的就是燉飯瞭，隻要把所有的蔬菜肉類下鍋和米飯一起燉煮即可完成，這也是清空冰箱的一大好方法~ 夏天來熱，天氣實在是很熱，小寶的食欲欠佳，所以想說來弄點甜甜酸酸的飯飯來喚醒她的味蕾，把冰箱最後一顆的水蜜桃一起做燉飯，酸酸甜甜的味道，果真讓她有多吃一點。 *份量是我們母女一大一小~ 歡迎瀏覽 https://www.facebook.com/aimee.ccy 材料

胚芽米飯 一大碗,秋葵 四根,小聖女番茄 六顆,南瓜 適量,洋蔥 適量,鮮香菇(大) 一顆,水蜜桃 一顆,葉菜 一份,豬絞肉 一份,昆佈蔬菜高湯 一杯

做法

所有食材切細丁，水蜜桃去皮去核切細丁。豬絞肉和葉菜川燙備用。

鍋子熱一點油，先把洋蔥炒軟，然後再加入番茄、南瓜、鮮香菇和水蜜桃下鍋拌炒幾分鐘。

接著，把胚芽米飯和高湯加到鍋子裡，用中火蓋上鍋蓋燜煮。要不時攪拌以免焦掉。

快煮好的時候，把秋葵下鍋一起燜煮。秋葵最後才下鍋主要是怕煮太久會變黃。煮到米飯合適的軟硬度即可熄火。