康寶鮮味炒手鰹魚風味~蘆筍花炒中卷的做法怎麼做

簡介 蘆筍花不知道大傢有沒有吃過，我是嫁到溪湖才吃到蘆筍花，吃起來口感清脆，淡淡的蘆筍味，我個人是還蠻喜歡的，再搭配上海味，很不錯喔！ ㄚ曼達食譜已經刊登300篇瞭，從第一篇看起，會發現真的有所成長，雖然我不是什麼大廚，也不是什麼高手，但是多做真的會進步！ 材料 蘆筍花1把 中卷1尾 蒜頭2辮 康寶鮮味炒手鰹魚風味1平匙 做法

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   起一油鍋，先下蒜頭與中卷快炒

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   接著放入蘆筍花，加兩大匙水悶炒一下

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   加入一平匙的康寶鮮味炒手鰹魚風味，更能增加風味

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   好吃的蘆筍花炒中卷完成~ 歡迎加入ㄚ曼達FB的社團喔 https://www.facebook.com/#!/groups/186123831513820/