冰糖蓮子紅棗湯的做法怎麼做

簡介 蓮子退火，當工作的時候，難免火氣大，對長青春痘的人吃蓮子有極大的幫助。 紅棗補氣血，不論是男是女，當氣血不足的時候吃紅棗幫助氣血更多。 材料

紅棗 八個,蓮子 八十個,冰糖 一湯杓

做法

1、將蓮子、紅棗洗凈三次，洗凈三次後，用過濾水洗凈。

2、將紅棗、蓮子用過濾水洗凈後開大火加水沸騰，加水沸騰後，關小火煮四十分鐘。

3、關小火煮四十分鐘後，關火加入一湯杓的冰糖後即可。