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醬炒奶油菜的做法怎麼做
時間:2019-09-13 20:22:04 來源:網絡投稿
編輯:美食
材料
油菜,醬末,肉片,生抽
做法1.鍋內入油。
2.油熱到七成熟,加入醬末快速翻炒。
3.待醬末顏色變深,放入肉片翻炒,炒至肉片變白,倒入生抽。
4.再放油菜莖塊大火翻炒至出水,再放油菜葉快速翻炒。
5.葉變色後放入調料,拌均勻裝盤。
6.醬末制作:把黃豆用水浸泡一夜,然後入鍋煮爛,爛後水倒掉,徹底放涼,然後用手把豆團成一個個圓球,直徑大約十厘米吧,將醬球置於陰涼幹燥處自然發酵。
7.發酵至一定程度的醬球拿出來切薄片,放在較大的瓷盆中,然後煮料水,
8.煮料水的方法:清水加鹽(鹽要多放些)、花椒、薑、八角煮開,放涼後倒在醬片中,攪拌均勻,然後將醬盆放在陽光下涼曬。
9.並註意不進攪拌,一直曬至幹燥,但並不是很幹的狀態。將醬再用手團成圓球,放在瓷缸中密封就可以瞭。
小訣竅油菜要現做現切,大火快炒,可保持鮮脆,並可保持營養成份不被破壞。 油菜炒時切記莖葉分離,否則葉炒爛口感不行。
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