不蛀牙 課後點心：七彩蔬果沙拉的做法怎麼做

簡介 小朋友又蛀牙瞭？真慘！ 於是牙醫建議，用新鮮蔬果替代餅幹小零嘴，能夠減少齲齒的發生。再添加一些最自然的腰果 蔓越莓果乾，還能潤腸順便喔！ 更多親子廚房裡的美味和甜蜜時光，歡迎來到傢宴、佳宴： http://homeparty.pixnet.net/blog 臉書粉絲： https://www.facebook.com/myKidchen 材料

柳橙1 顆,綠色奇異果1 顆,金黃奇異果1 顆,花椰菜1 株,葡萄柚1 顆,帶殼腰果（艾琳農坊）10 顆,蔓越莓果幹（艾琳農坊） 適量

做法

所有水果去皮，切塊。

花椰菜洗凈，燙過，置於冰水保持鮮艷。

將水果塊和花椰菜混合，最後撒上腰果和蔓越莓果乾，漂亮又營養的課後小點即完成。 （重點是蛀牙可以少一點 )