低卡豆皮炒時蔬的做法怎麼做

簡介 沒有炸過的鮮嫩豆皮是減肥的好物，有著優質蛋白質，素食者在減重時是很好的補充品，加上當季食蔬，幹香菇炒香ㄧ起悶燒，配上糙米飯飽足感很夠 材料 豆皮2個 幹香菇絲5朵 娃娃菜2個 黑木耳5朵 蒜末適量 調味料～ 海鹽適量 黑龍蔭油膏1匙 做法

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   備料～豆皮稍切有一點寬度的絲、香港泡軟切絲，娃娃菜洗凈切段

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   加入橄欖油炒香幹香菇絲，在加入豆皮稍微煸炒ㄧ下

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   再加入黑木耳和娃娃菜翻炒後，加入調味料和200cc溫開水悶煮⋯⋯

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   完成✅低卡的豆皮炒時蔬，素食可吃噢！