鮭魚炊真粒米飯的做法怎麼做

簡介 使用低蛋白真粒米烹調炊飯,補充熱量又不會攝取多於低生理價蛋白質^^~ 低蛋白飲食專傢-營養師Lisa制作 材料 真粒米75g 鮭魚30g 青蔥5g 白蘿卜30g 調味素4g 做法

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   將青蔥及白蘿卜清洗>切丁>燙軟將步驟1加入真粒米~水(1:1)~鮭魚和風調味素,以電鍋炊煮(外鍋加一杯水)

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   電鍋跳起後,翻一翻即可上桌囉