海苔包飯的做法怎麼做

簡介 海苔包飯 這是一個不用捏的飯團 包一包隨手帶著走 簡單又美味!! 也很適合去野餐或露營噢~ 歡迎一起來聊天~ https://www.facebook.com/ikoiko201310?ref=aymt_homepage_panel 材料 小黃瓜1條 青江菜3朵 雞蛋2顆 雞腿排1片 鮭魚1小塊 明太子適量 白飯3碗 海苔片3片 做法

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   小黃瓜以削皮刀削成薄片、將青江菜燙熟備用(照片中為四季豆)；青江菜燙熟後將水分瀝幹,取5~6片葉子,其餘切碎拌入一碗白飯中備用；雞蛋一顆煎成荷包蛋,一顆打散煎成蛋片

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   鮭魚入鍋中煎熟,冷卻後挑去魚皮、魚刺然後捏成碎塊

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   雞腿排入鍋煎熟加入蜜汁醬備用

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   桌上先鋪上保鮮膜,取一片海苔片,擺成菱形,將白飯鋪在中間(正方形)

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   再依序放上青江葉片、蜜汁雞腿排、荷包蛋、青江葉片然後在鋪上一層白飯

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   將海苔的左右邊往內折

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   在將上下的海苔往中心折,最後以保鮮膜包起來,定型後再對切即可

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   三種口味的做法左：白飯、黃瓜片、鮭魚、蛋皮、黃瓜片、白飯中：白飯、青江葉、荷包蛋、蜜汁雞腿排、青江葉、白飯右：青江菜拌飯、蛋皮、明太子、青江菜拌飯