蔬食養生湯的做法怎麼做

簡介 這是一道營養滿分的蔬菜湯，完完全全不需要加任何的調味料，吃到的全部都是食材本身的甜味，真的是”原汁原味”唷!這道料理非常適合正在減重的人，一碗湯裡擁有各種蔬菜的營養，無油無鹽，卡路裡非常的低，重點是這碗養生湯吃下去，飽足感非常的足夠，天然又健康。 材料 高麗菜1/4 杏包菇1條 木耳2片 白蘿卜1小條 金針菇1把 豆皮1片 蘋果半顆 紅棗5顆 枸杞適量 無0 做法

1. 
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   將所有食材切塊備用

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   將所有食材放入鍋中

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   將汽鍋的選項選至「咸湯快速煲(2小時)」

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   不加任何的調味料，陶鍋內也不加水，時間到後，即可享用原汁原味的蔬食養生湯