**和風芝士肉丁米披薩~低脂版•̀ᴗ-✧的做法怎麼做

簡介 在外食一片(1/8 pizza)Supreme披蕯已約有400大卡及3茶匙油份，吃1片已是全日脂肪建議量的一半，相當驚人!!!此食譜一人份量隻有300大卡及十分低脂，再加上之前整壽司剩下些材料，這次搞搞新意思，弄一道"超簡易又能清冰箱"的米披蕯與大傢分享。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 請大傢繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 材料 壽司紫菜2片 日本珍珠飯(已煮熟放涼)1.5碗 壽司醋1湯匙 雜菜豆1/2碗 瘦肉(切粒)120克 低脂Mozzarella芝士適量 CookingSpray少許 低鈉豉油2茶匙 黑椒粉少許 做法

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   預備材料: 煮好飯後放涼，拌入壽司醋備用。將豬肉粒用醃料醃約10分鐘。

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   熱鑊加入cooking spray，放入豬肉粒及雜菜豆炒至熟透，備用。

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   將2片紫菜舖平，平均舖上壽司飯。

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   再舖上炒香肉丁及雜豆。

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   最後舖上適量芝士碎。

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   用光波爐攝氏175度焗約20分鐘至芝士微微焦面。

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   即成。"超簡易又能清冰箱"٩(●ᴗ●)۶♬