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枸杞菊花紅棗明目養肝茶的做法怎麼做

時間:2019-09-09 19:35:43 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 中醫認為肝開竅在目,肝好眼睛自然就好,枸杞菊花紅棗茶是眾所皆知的明目養肝茶,以上三樣食材都有養肝功效,自然有明目效果。今年年初以來高度近視且散光也重的我,眼花疊影的癥狀越來越嚴重,五月時嚴重到沒辦法盯著電腦螢幕,一開機看到螢幕就開始頭昏想吐,隻好煮來每天喝,2個月後眼花疊影的現象就完全改善瞭,眼睛疲累幹澀的現象也舒緩很多。 材料 枸杞41g 做法
    • step1
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    枸杞:41g紅棗:25g菊花:18g水:4000cc,紅棗用刀或剪刀劃一刀,

    • step2
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    所有材料裝入濾器裡泡水泡個5分鐘去灰塵之類的,之後稍微用水沖過。

    • step3
    3

    接著藥材入冷水鍋大火煮滾後加蓋轉小火悶煮,

    • step4
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    烹煮時間共一小時。

    • step5
    5

    放涼後取出藥材,茶水裝瓶放冰箱冷藏當水喝,每日飲用350~700cc,2個月後就會感覺出明顯效果瞭。

    • step6
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    天熱(超過22度)置於室溫不超過半天就會發酸,天冷(15度左右)室溫約可放一天多,所以最好放涼後裝瓶放冰箱冷藏,冷藏取出飲用時也最好在兩三個小時內喝完,不然之後也會變酸。

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