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簡單的孢子甘藍的做法怎麼做

時間:2019-09-09 18:48:26 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 簡單的料理,帶來無限的健康。 這一道簡單的甘藍是個不錯吃的小菜。 材料 孢子甘藍500gram 橄欖油少許少許 黑胡椒少許 少許 做法
    • step1
    1

    - 把孢子甘藍去尾部,放一旁。- 燒一鍋水,放入孢子甘藍煮2分鐘去除苦味。- 把煮好的甘藍放入煎盤,➕入橄欖油稍微煎一煎,加入少許黑胡椒和鹽就可以瞭。。

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