bedread歡迎您
BedRead>美食>_ 蘑菇豬韭花的做法怎麼做

_ 蘑菇豬韭花的做法怎麼做

時間:2019-09-09 17:59:29 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 「沒事多料理 新生活運動」 - 蘑菇有豐富的蛋白質、胡蘿卜、維生素C(促進新陳代謝提高免疫力)、維生素D(幫助鈣質吸收),以及纖維質能有效的防治便秘,並降低血液中膽固醇含量,還能減緩體內碳水化合物的吸收,可說是減重的好朋友! - 烹飪像是另ㄧ種樣貌的約會。 你與自己的約會。 Have A Good Time!!!!! - - - 材料 帶皮五花豬適量 蘑菇數朵 韭菜花1/2束 少許 生辣椒少許 少許 白芝麻油少許 做法
    • step1
    1

    食材準備。

    • step2
    2

    蘑菇以十字刀切丁,豬肉與韭菜花切段狀。

    • step3
    3

    1)幹煸「豬肉」煸出油脂,如果是用瘦肉請酌量下油烹調----- 2)「蒜末+辣椒」一同與肉爆香煸炒。

    • step4
    4

    豬肉炒至5分熟時,加入「蘑菇」稍稍煸炒出香味。

    • step5
    5

    接著加入「韭菜花」,蓋上鍋蓋,悶煮1~2分鐘,加入調味「塩+白芝麻油」。

    • step6
    6

    完成。

閱讀全文
熱點文章更多>>