燕麥香蕉Pancake[無油/面粉/糖]的做法怎麼做

簡介 第一個分享的食譜,當然要分享一個既簡單又健康的做法 這款pancake雖無加糖,但甜度剛好 最重要的是,準備食材+烹調都隻需5min就能完成 絕對適合減肥中但又忙碌的你~ 材料 香蕉1條 雞蛋2隻 即食燕麥片30g(一大勺) 做法

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   1.香蕉用叉壓碎,備用

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   2.把雞蛋打至起泡

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   3.把壓碎的香蕉+燕麥片加入起泡的雞蛋後拌勻

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   4.倒1大勺pancake糊到平底鍋,每面煎約1分鐘 5.完成~