蘿蔓甜蝦舟的做法怎麼做

簡介 面對不愛吃蔬菜的小朋友，做媽咪的總得花心思改變孩子偏食的習慣。餐廳名菜～～蝦松因為炒得鮮甜香酥，深得大人小孩的喜愛。這次將孩子不愛吃的番茄，拌入酸甜的番茄醬，將餐廳炸得香酥的油條，改成更健康營養的『玉米脆片』。沒想到這道改良式的創意蝦松料理，深受寶貝的喜愛。重點是吃得到豐富的營養素，嘗起來清爽，手也不會弄得油膩膩喔～～～～ 材料 蘿蔓數片 牛番茄1顆 蝦仁100g 番茄醬適量 胡椒鹽適量 玉米脆片1大勺 做法

1. 
   1

   將牛番茄切成小塊。並擠上番茄醬拌勻。

2. 
   2

   蝦仁洗凈並拭幹後，熱油鍋炒熟，灑上胡椒鹽起鍋。

3. 
   3

   『玉米脆片』放入密封袋中，用桿面棍（或用手壓碎）碾碎

4. 
   4

   將蝦仁、調好的番茄醬依序擺在蘿蔓葉上，最後灑上碾碎的『玉米脆片』，即可。