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青春果汁~清腸潤膚的做法怎麼做

時間:2019-09-06 20:22:56 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 芒果含有豐富的B胡蘿素及鉀, 有防止皮膚粗糙及保水; 柳橙與鳳梨含豐富維生素C,E,有抗氧化,促進細包更新; 鳳梨的高酵素及芒果與柳橙高纖,都能促進新陳代謝。 材料 芒果1個 柳橙1個 鳳梨1/6個 冷開水150CC 冰塊少許 做法
    • step1
    1

    將芒果與鳳梨去皮後及柳橙各別洗凈。

    • step2
    2

    芒果與鳳梨切小塊,放入果汁機杯中,加冷開水,按下果汁機至攪散果塊即可。

    • step3
    3

    再將柳橙切半,擠汁加入步驟2中,以攪拌棒手攪勻即可倒出至果汁杯中,喜歡冰涼者,加入少許冰塊。

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