低卡菇菇豆漿鍋的做法怎麼做

簡介 低卡的白雪菇+健康的豆漿=瘦身營養餐！ 一回到傢,看到冰箱堆著昨天吃剩的菜,不知道如何是好嗎？煩惱的你,做出這道創意料理準沒錯！ 材料 雪白菇適量 面100g 剩菜適量 柴魚片點綴用 豆漿400ml 做法

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   食材大集合！

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   先將雪白菇和寒天面還有野菜洗幹凈

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   在將無糖高纖燕麥豆漿倒入鍋中(開中or小火)

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   加入母親大人昨天煮的野菜((

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   再加入寒天面

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   最後放入主角:漂亮的白菇小姐(〃∀〃)

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   在煮的過程中,豆漿會冒出許多泡泡,別擔心！那是可以吃的,因為....他是豆漿阿⊙▽⊙

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   煮好後,撒上柴魚片,放入自己喜愛的鍋中,就可享用囉≧▽≦無糖豆漿真的是非常好的減肥聖品！加上健康又低卡的白菇,還有昨天的剩菜~400ml的無糖豆漿(160大卡)+適量的白菇還有菜菜(大約150卡)+寒天面(6大卡)全部加起來也才316大卡呢！快速又方便的低卡料理,低卡又美味！